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Desintoxicación
Desintoxicación
La Desintoxicación es un proceso que se lleva a cabo sobre una base diaria con el fin de eliminar las sustancias que se acumulan en nuestro cuerpo y comienza principalmente en el hígado con la ayuda de la piel, los riñones y el colon. Es parte de la respuesta del cuerpo a las toxinas ambientales y depende en gran medida de enzimas. El cuerpo da gran importancia a este proceso para que puede ser potencialmente mortal si no se produce.
Se trata de una función fisiológica que puede hacerse cargo de la asignación de la proteína con el fin de mantener el equilibrio y evitar la sobrecarga tóxica. Hay muchos síntomas que nos pueden dar pistas sobre un ineficiente proceso de desintoxicación en nuestros cuerpos como fatiga crónica, trastornos de la piel, perdida de cabello, dolor en las articulaciones, confución cerebral,dificultad con la pérdida de peso, dolores de cabeza, estreñimiento, gases e hinchazón, la falta de motivación, debilidad, incapacidad para concentrarse e insomnio, sólo para nombrar unos pocos.
Hay pasos que podemos tomar todos los días con el fin de mantener la carga tóxica bajo control tales como la reducción de la ingesta de alimentos refinados / procesados, reducir la ingesta de alimentos pro-inflamatorias, mantener el azúcar y la ingesta de hidratos de carbono al mínimo, ya lo largo de comerlas crea inflamación, reducir los factores de estrés psicógenas como la preocupación y la ira, y eliminar el consumo de alimentos que contienen productos químicos como aditivos y conservantes. En su lugar, la introducción de alimentos integrales de calidad en la dieta en cantidades óptimas, beber mucha agua purificada, orar, meditar, escuchar su música favorita, tomar tiempo para desconectar del trabajo o de las cosas que le preocupan, pruebe a sudar con una actividad física rigurosa que puede tolerar, y tratar de conseguir un montón de sueño.
Además de las modificaciones anteriormente mencionadas de estilo de vida que puede ayudar a la desintoxicación de los organos con enzimas complementarias, probióticos y vitaminas clave / minerales. El objetivo es movilizar las toxinas de las reservas de grasa (tejido adiposo y el hígado), que sean fisiológicamente estable, y eliminarlos a través de la bilis a través de las heces y / o en la orina a través de los riñones.
El ser libre de toxicidad es casi imposible en el mundo en que vivimos, por lo que para tener una salud óptima dependemos de órganos en funcionamiento con el fin de mantener el equilibrio entre lo que entra y lo que sale. Si la sobrecarga tóxica es mayor que la capacidad de eliminar sufrimos en términos de salud y vitalidad. En True Lifelong Wellness Center, recomendamos análisis de sangre completo y análisis de orina para evaluar la función fisiológica y el equilibrio de su medio interno. Este equilibrio se basa en la capacidad de detectar los cambios ambientales (externos) y fisiológicas (internos) con el fin de activar las respuestas de adaptación especiales. Si usted o alguien que usted conoce está sufriendo de un problema de desintoxicación relacionado nos encantaría ayudar con el fin de lograr un Verdadero Bienestar Permanente.
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